LA PSICOTERAPIA:

un percorso di crescita e benessere

La psicoterapia è un percorso terapeutico rivolto a chiunque si trovi a vivere un disagio emotivo o psicologico. Che si tratti di ansia, depressione, difficoltà relazionali o altre forme di malessere, la psicoterapia offre uno spazio sicuro per esplorare le proprie emozioni, pensieri e comportamenti, al fine di promuovere un cambiamento positivo e duraturo.

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Il benessere psicologico è uno stato di equilibrio interiore in cui la persona percepisce soddisfazione, senso di realizzazione e capacità di affrontare le difficoltà della vita in modo adattivo.

In psicologia viene spesso descritto come una combinazione di più aspetti, tra cui:

  • autonomia e capacità di prendere decisioni;
  • accettazione di sé e della propria storia;
  • relazioni positive e significative;
  • crescita personale e sviluppo delle proprie potenzialità;
  • scopo e significato nella vita;
  • gestione delle emozioni e resilienza allo stress.
In sintesi, il benessere psicologico non significa assenza di problemi, ma capacità di viverli senza perdere il senso di sé e del proprio equilibrio.

Aree di intervento

  • Ansia e attacchi di panico
  • Depressione
  • Fobie
  • Disturbo del comportamento alimentare
  • Disturbo del sonno
  • Disturbo dell'umore
  • Disturbo sessuali
  • Ipocondria
  • Terapie di coppia
  • Terapie individuali
  • Terapie di gruppo
  • Psicodiagnostica
  • Consulenze psicologiche

La vita piena

“La psicologia umanistica sostiene che lo sviluppo umano va anzitutto attribuito alle risorse energetiche presenti nello psichismo dell’uomo e orientate verso la realizzazione delle potenzialità che l’individuo ha in sé….è attenta specialmente al “cambiamento” e alle continue trasformazioni che caratterizzano l’evoluzione della persona…..Il concetto di cambiamento si trova intimamente legato a quello di “vita piena” di cui parla Rogers,…egli è convinto che la “vita piena” è frutto di un processo più che di uno “status”, è una direzione e non una destinazione, si presenta come il risultato di scelte che scaturiscono dalla persona quando è libera da ogni condizionamento.”

B. Giordani

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